키155 에 몸무게 61키로라

큰결심하고 다이어트 돌입한지 한달째

동네에 있는 점핑하이 등록해서 운동다니고 있고

트램폴린위에서 뛰고 춤추는 운동인데

운동량도 대박이고 칼로리소모가 장난이 아닙니다.

아침 점심은 평소식사처럼 하고

저녁은 안먹거나 샐러드로 소식합니다.

제가 위가 그렇게 큰편이아니라 많이 먹지도 않는데

살이 이제 겨우 1키로 빠졌어요..

혹시 제 방법에 무슨 문제가 있는건지

살빼신분들 조언부탁드려요 ㅠㅠ

성공하신 다이어트비법도 알려주세요!!